Мы тратим свою жизнь на негатив, но практически никто за собой этого не отслеживает и, конечно, с этим утверждением не согласится.
Но из марафона в марафон, читая сотни отчетов, я вижу со стороны, о чем думают люди в своей обычной жизни изо дня в день. Подавляющее большинство живет в потоке страхов, мыслях о проблемах, обидах, не замечая прекрасного вокруг и счастливых моментов.
А некоторые люди пытаются доказать, что у них все хуже, чем у других, создавая иллюзию некоторой такой эксклюзивности, ведь только им так сильно не везет, только с ними обходятся несправедливо, только они так страдают.
Но желание выглядеть слабее вполне понятно и объяснимо. Поначалу можно получить дополнительное внимание, любовь и заботу. Но жалость в конце концов заводит в тупик, большинству окружающих надоедает бесконечное нытье, и наш страдалец с удивлением обнаруживает, как друзья отворачиваются в тяжелый момент, но и тут не видит причино-следственной связи, продолжает искать и находить негатив, привлекая себе еще больше бед и даже тяжелых болезней.
Гораздо эффективнее получать любовь и заботу через благодарность, способность видеть хорошее в себе и окружающих, концентрацию на позитиве.
А еще часто бывает, что человек умеет радоваться жизни, но все равно ищет недостатки в себе и в своей жизни.
Например, сидит девушка в салоне красоты и думает: “Все такие красивые вокруг, а я такая толстая. Скоро в отпуск, а на мою ужасную фигуру не найдешь ни одного подходящего платья”.
А ее знакомая в это время думает про нее: “Боже, как ей повезло, она такая красивая, может позволить себе прическу в салоне, да еще и к морю скоро поедет.”
И подобные ситуации возникают у всех нас на каждом шагу. Мы всегда чем-то недовольны, но редко замечаем, насколько богаты, сколько всего получаем.
А вы задумывались, на что вы тратите свою жизнь?
Почему же мы так бездумно и напрасно спускаем своё драгоценное время? Почему не ценим главного: хорошее самочувствие, здоровье близких людей, улыбку ребёнка, красоту за окном?
Сотни приятных мелочей и настоящих чудес ежедневно мы просто не замечаем.
Например, вы приходите на работу, и кто-то коллег сказал вам что-то неприятное. Все, теперь вы целый день, а может, и целую неделю, крутите это в голове, раздувая проблему, как воздушный шар, тем самым притягивая еще больше негатива — ведь куда направлено внимание, туда течёт энергия, и именно этим наполняется ваша жизнь.
Пришлось одолжить некоторую сумму? Многих из нас эта проблема уничтожает 24 часа в сутки. Мы думаем, что денег совсем не хватает, и денежные потоки закрываются, финансовое положение становится еще хуже.
Вы держите обиду на своего бывшего(ую). Прокручивая в голове негативные мысли, вы снова и снова эмоционально вовлекаетесь в уже прошедшие события, тем самым разрушая себя, свое здоровье, а потом и другие сферы жизни.
Чем больше негатива в голове, тем больше его в жизни.
Я снова и снова об этом пишу, потому что постоянно вижу подтверждения тому, как образ мышления отражается на жизни, и мне очень хочется, наконец, донести до всех, что жить в радости, фокусироваться на хорошем выгодно. Недавно со мной произошла поразительная история, которая опять наглядно проиллюстировала этот принцип. Я вызвала такси, и неожиданно был подан автомобиль класса люкс, за рулем сидел хорошо одетый водитель. Я даже удивилась, почему такой представительный мужчина работает в такси. Путь был долгим, водитель – общительным, много и с удовольствием рассказывал о себе. 3 года назад этот человек, назовем его М., потерял все: жену, работу, деньги. И произошло это потому, что он ненавидел окружающих, считая их виноватыми во всех своих проблемах, себя было очень жалко, алкоголь помогал снизить остроту страданий. В итоге его выгнали с работы, друзья отвернулись, жена уехала с детьми в другой город, да еще и из квартиры выселили.
И тут он начал мне рассказывать о сайте, который перевернул его жизнь. М. понял, что только он сам несет ответственность за все, что произошло в его жизни. И тогда он решил измениться. Перестал винить всех вокруг, начал прописывать мечты, бросил пить. Потом устроился на новую работу, помирился с женой, заработал приличную сумму и купил квартиру и автомобиль. А в такси он подрабатывает, чтобы больше общаться с новыми людьми (странно, но недавно я тоже встретила таксиста, который работает в такси именно с этой целью, хотя имеет при этом свою автомастерскую . прим. Екатерины ), и получать удовольствие от поездок по ночному городу.
Он так и сказал про себя: “Я тогда год ни с кем не общался, был зол и обижен на весь мир. А сейчас переехал в этот город, семью перевёз сюда. Когда есть свободное время, таксую и знакомлюсь с местными.”
И тут М.! Я впервые вот так случайно встретила незнакомого человека в оффлайне, которому сайт помог изменить жизнь, слушала свое имя и Катюши и рассказ про нас.
Впрочем, я не о том. Я хотела лишь привести очередной пример, как можно угробить свою жизнь, живя в негативе, но и исправить, восстановить все тоже возможно.
Самое сложное и самое главное — отпустить свои проблемы, страдания, обиды, болезни, перестать цепляться за них, прокручивать в голове, не просто жить с этим багажом много лет, а продолжать накапливать, раздувая до огромных масштабов.
Никто не знает, сколько ему осталось жить. Посмотрите, сколько у вас всего есть. Вы живы! У вас есть еда, одежда. У вас есть крыша над головой, пусть даже это съемное жилье, у вас есть интернет и какой-то гаджет, иначе вы бы не смогли прочесть эту статью.
У вас есть мозги, у каждого из вас есть таланты, только многие свое бездействие оправдывают якобы отсуствием способностей и талантов (это мы тоже постоянно читаем в отчетах, прямым текстом).
Посмотрите, сколько хорошего и красивого вокруг, и вы можете это видеть!
Многие умеют рисовать, петь, танцевать, шить, вязать, вкусно готовить, писать стихи или рассказы.
Что вы хотите сейчас? О чем мечтаете? Что доставляет вам удовольствие?
Займитесь этим! Старайтесь ловить счастье каждый день, не тратьте жизнь на негатив, начните жить с чистого листа.
После разговора с тем водителем, я долго думала, что нужно что-то, что поможет избавляться от негатива, сливать отрицательные эмоции. А читая отчеты участников на марафонах, понимала, что нам просто необходимо создать Уничтожитель проблем.
И вот Екатерина воплотила в жизнь мою идею.
Мы создали настоящий Уничтожитель проблем , который мы запустили совсем недавно, но уже получаем отзывы, что он в самом деле работает.
Такой программы вы не найдете нигде во всем мире! (пока не сплагиатили, как все остальное. прим. Екатерины)
Даже если у вас очень серьёзная проблема, я уверена, Уничтожитель вам обязательно поможет.
Для этого вам надо отдать свои проблемы на разрешение Высшим силам и мысленно отпустить их, переключиться.
Меня часто спрашивают, а как же переключиться, не могу, мысли сами по себе крутятся в голове.
Это тот случай, когда вам подсознательно нужна эта ситуация, вы держитесь за неё, как за спасательный круг.
Тут нужно проанализировать, а зачем мне это надо? Что плохого случится, если моя проблема решится?
Часто мы держимся за проблемы, чтобы выпросить побольше жалости, заботы и любви (о чем я говорила выше), помощи, внимания. Иногда мы боимся перемен, зависти, осуждения.
Да, представляете, страх осуждения часто не даёт нам избавиться от проблем.
В этом случае надо работать над самооценкой и зависимостью от чужого мнения.
Кстати, вы знаете, что когда вы осужаете других, негативно высказываетесь в чей-то адрес, то берете на себя испытания и горести этого человека?
Вам оно надо? Прежде чем кого-то осудить или оскорбить подумайте, хотите ли вы новых проблем?
Если кто-то высказывается в ваш адрес, то уже он забирает часть неприятностей ваших на себя. Поэтому не бойтесь осуждений, живите своей жизнью и следуйте за своими мечтами.
Отличный способ переключится с негатива и проблем – заполнить свою голову позитивными мыслями и делами.Чаще читайте воодушевляющие книги, смотрите комедии, слушайте любимую музыку. Чаще загадывайте желания и покупайте себе подарочки.
Помните, вы сами архитектор своей жизни!
Меняйте плохие кирпичики на кирпичики счастья.
Наблюдайте за своими мыслями, берите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни.
Никто не виноват в ваших проблемах и неудачах, только вы все тянете это в свою жизнь, только вы можете все изменить.
Сливайте свой негатив в Уничтожитель и начинайте новую счастливую жизнь только с хорошими мыслями.
И пусть все ваши мечты исполняются!
Я простой человек натворивший не мало ошибок по жизни и попав в последствии в долговой капкан, без работы с кучей долгов, я остался один на всём белом свете. Как дальше жить, за что платить ком. услуги что есть и на что надеяться. Начали появляться не хорошие мысли, но мир не без добрых людей, надеюсь на это, постоянно пользоваться добротой тож не годное дело, борюсь каждый день с мыслью уйти от проблем. Мне стыдно перед покойными родителями, там их встретить и услышать что они так и знали что я слабый и неумеха, совестно.
И жить не выносимо сложно, нет близких людей нет у кого спросить совета нет поддержки. уныние гоню от себя но, понимаю надолго меня может не хватить.
Может нужно идти в церьков или ещё куда не ведаю, одно меня утешает что всё проходит по жизни.
Поддержите сайт:
Игорь, возраст: 41 / 10.06.2018
Игорь, здравствуйте! Это очень грустно, что рядом с Вами нет близкого человека, который мог бы вам хоть как-то помочь. Не торопитесь к родителям. Они бы так хотели, чтобы Ваша жизнь была долгой и счастливой. Все трудности временны, нужно лишь терпение. Почему Вы без работы? Может, хоть какую-нибудь подработку можно найти, чтобы Вам было на что кушать и оплачивать квартиру?
Можете и в храм сходить, это точно не помешает, а может, и поможет. Знаете, бывают такие хорошие батюшки в храме, они и выслушают, и совет могут дать.
Вы еще так молоды! Еще все можно исправить. Не отчаивайтесь!
Люба, возраст: 34 / 11.06.2018
Здравствуйте Игорь.Прочитайте на этом сайте эту статью .Вы правы мир не без добрых людей.Сходите в церковь поговорите с батюшкой,может быть там вам помогут и подскажут что надо сделать как поступить.Выхода нет там, где его действительно нет. А человек ВСЕГДА найдет выход, но надо увидеть свет в конце тоннеля и выбираться из темноты.Зайдите на форум этого сайта Сил вам терпения,и всего самого хорошего.Бог вам в помощь уважаемый Игорь.Держитесь.Я уверенна у вас все будет хорошо.Вы обязательно найдете выход и ваша жизнь наладится.Держитесь.
Мулан, возраст: 26 / 11.06.2018
Игорь, здравствуйте! Поверьте вы не один, я почти из того же автобуса, долги,ошибки. и желание убежать от проблем, только вот от себя не убежишь. Я не могу вот так.ПРЕДПОЛОЖИМ- Уход из жизни не решит проблем, они останутся и плавно перейдут на вашу следующею жизнь, которая начнется после адской расплаты в вековых мучениях души за самоубийство. все возвращается. я вот думаю надо идти работать да хоть грузчиком(кстати сам наверно так и сделаю) пытаться решить трудности здесь и сейчас, потому как потом будет опять вопрос «Да за что же мне это?» ,сейчас мир так устроен что люди попадаются в долговые капканы. В Церковь тоже надо пойти, просто может даже во дворе Храма посидеть и подумать, не стоит уходить из жизни, человеческая жизнь не стоит и гроша, а вот Душа. я тоже много раньше думал что вот тяжело и тяжелей не будет, пережить и там уж все, ошибался, и понял что может быть гораздо тяжелей, да вот только решения не изменить будет. короче нафиг мысли о суициде лучше пешком через весь мир пройти, или жить в лесу как медведь, или взяться за дело и работать сутками пока силы есть чем руки на себя накладывать! Держитесь Игорь, я тоже постараюсь, самое главное утром не накосячить, утром тяжелей всего, всего доброго Вам и желаю вам встретить на пути помощника и друга!
миша, возраст: 35 / 11.06.2018
Здравствуйте. Игорь, можно пойти в море, за навигацию не плохо платят, можно выучиться по любой рабочей специальности типа автокарщика, стропальщика, сварщика и работать. В крупных городах, на Севере заработок выше. Семью создать тоже реально. Не унывайте.
Ирина, возраст: 30 / 11.06.2018
Игорь, здравствуйте.
Сама сейчас без работы и отлично вас понимаю, конечно, постоянно просить унизительно и не нужно — но вы ведь в долг просите, правда? Вам же сейчас на телефон + проезд + еду самую простую, устроитесь уже проще будет!
Игорь, состояние не- работы затягивает, появляется хандра, уныние, тупеешь что ли. По этой причине, я например,не найдя работу,устраивающую меня, подрабатывала курьером: чтоб совсем не выбиться из ритма, не забыть, как это: быть занятой! Если вы сейчас не находите вакансию, которая вас устроит, ищите халтуры, хоть на продукты вам хватит.
И поставьте всех знакомых в известность, что вы ищете работу, расскажите, кто не знает, что вы знаете и умеете. Создайте свои резюме на сайтах.
Не унывайте, пожалуйста, это последнее дело! Родители очень вас любили и любят сейчас в лучшем мире, и конечно, хотели б вас увидеть, счастливого, работающего, в окружении семьи и детей!
Вы правы, этот сложный момент пройдёт, и будет легче, главное не унывать и излишне не суетиться.
Сходите к батюшке, поговорить; ищите того, кто вам понравится.Часто священники лет 60, чей возраст соответствует нашим родителям, видели очень много разных историй и могут дать удельный совет (это не о том, что священники младше не могут).
Желаю вам силы духа!
С любовью.
Элина, возраст: 35 / 11.06.2018
Здравствуйте, Игорь! Наша семья тоже однажды была в огромных долгах. Я в то время училась/проходила практику. Помню как ходила пешком через весь город, так как не было денег на проезд, а на обед у меня была только морковка. Кушать совсем нечего было. В эти долгах мы пробыли около двух лет. Конечно мы еще кушали картошку с солеными огурцами и по праздникам плов, но это было очень тяжелое время. Потом все наладилось, потому что не бывает плохо всю жизнь. Такие тяжелые моменты даются нам время от времени, чтобы мы учились на ощибках и становились сильнее. Главное продержаться и не сдаться. Не сдавайтесь, пожалуйста, ни в коем случае! И пожалуйста не думайте, что цель жизни это добиться материального успеха. Добиться настоящего успеха в жизни — это остаться порядочным и хорошим человеком. Вы — это самое ценное что у вас есть в жизни, вы можете создавать себя, работать над собой, лепить себя. Будьте хорошим человеком и вашим родителям никогда не будет стыдно за вас. А материальные проблемы непременно решаться. У наших знакомых как-то дом сгорел со всеми вещами, и ничего, со временем всем миром отстроили им дом, а ведь тоже у них была безвыходная ситуация (сгорело все, а денежных сбережений у них не было). Хотелось бы что-то посоветовать вам, но не знаю вашей ситуации. А что если например сдать квартиру в аренду, а самому попроситься пока пожить в монастыре или работу искать с проживанием (например, охранник чужого дома). Ну в общем, нужно придумывать и пробовать. Все у вас непременно наладится! Я тоже вам желаю встретить друга хорошего! Пусть вам Бог помогает!
Алена, возраст: 45 / 12.06.2018
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Ох, уж эти проблемы!
И некоторые так и поступают, им кажется, что есть место, где можно надёжно укрыться от проблем. Но потом оказывается, что проблемы никуда не делись, а только усугубились.
Потому что проблема — это не сама ситуация, а наша реакция на неё. То есть — наши проблемы живут в нашей голове, и, куда бы мы от них ни бежали, от самих себя не убежишь.
Энергетическую подпитку любой проблеме даём мы сами, причём из собственных резервов. И в том, что она разрастается, а наши силы иссякают — только наша ответственность.
Как же изменить жизнь и избавиться от проблем?
- Понять, что проблема — в вас.
Мы часто действуем по привычным шаблонам. Поэтому одни обрастают проблемами, рассматривая мир, как враждебную среду. А другие, даже при серьёзных испытаниях, всё равно считают себя «любимцами Вселенной». И свои жизненные трудности они превращают в бесценный опыт и используют себе во благо. Осознание того, по какому пути ты идёшь, — очень важный шаг для избавления от проблем. Кто-то считает, что его проблемы разрешатся, если в его жизни появится кто-то или что-то, что сделает его счастливым. Но это — «побег от реальности» и перекладывание своих задач на другого человека. Очередная иллюзия и очередные разочарования. Реальность на самом деле такова, что мы не сможем получить счастье извне, пока не найдём его в себе самих.
- Повышать свою осознанность.
Посмотрите на свой круг общения, какие люди вас окружаю: счастливые или «нытики». Общение с последними тянет нас в мир проблем. Не давайте себя вовлекать в разговоры о том, «как всё плохо». Есть даже такая фраза, что «неудачи заразны». Смысл её в том, что, общаясь с неудачниками, вы «скатываетесь» на более низкий уровень вибраций, у вас появляются тягостные состояния, и вы в итоге сами становитесь неудачливы. Общаясь же с людьми, у которых «жизнь удалась», вы также присоединяетесь к этой категории, ваше мышление и мировосприятие меняется на более позитивное.
Потом, когда вы «морально окрепнете», вы сможете общаться с любыми людьми и помогать им меняться. Но будьте уверены: закоренелые неудачники и «нытики» с вами уже общаться не захотят, потому что вы просто перестанете с ними резонировать.
- Снижение важности проблемы.
Перестав думать о своей проблеме, фокусироваться на ней, вы перестаёте её подпитывать, и она может запросто исчезнуть. Ведь, на что направлено наше внимание, туда и течёт наша энергия. Мы можем направлять своё внимание туда, куда захотим. Если вам это пока трудно — развивайте умение фокусироваться. Найдите в своей жизни что-то более важное, чем ваша проблема, и уделите этому повышенное внимание. Таким приёмом часто пользуются в личной жизни. Часто девушек «ну очень тяготит проблема одиночества», и тем самым они цепляются за это самое одиночество. Как только удаётся их переориентировать особым образом на что-то иное — отношения приходят в их жизнь быстро и легко!
Уменьшите важность ситуации, которая вас беспокоит, и результат не заставит себя ждать.
- Управлять своими эмоциями.
В общем-то, мы боимся не самих проблем, а тех чувств, которые возникают у нас по этому поводу. Это тягостные, гнетущие чувства, которые нам не нравится испытывать. Но мы сами — хозяева своих чувств: мы можем позволить им захватить нас, а можем и развернуть их в ту сторону, куда хочется нам.
Для этого нужно сформировать в воображении картинки вашей счастливой жизни и как можно чаще вспоминать о них, представлять, как сбывшийся факт. И ваши ощущения при этом будут меняться, вы будете испытывать приятные, радостные чувства. Ведь, когда у вас «всё хорошо», вы мыслите по-другому и испытываете другие ощущения, чем когда «всё плохо»! И на ваши новые мысли и ощущения к вам придут и новые, счастливые события!
- Обращать внимание на подсказки Вселенной.
Вообще, проблемы — это знак, что мы живём не в согласии с собой, что мы идём не туда или делаем что-то не так. Это своеобразная подсказка Вселенной о том, что пора избавиться от шаблонов, в чём-то «вырасти» и что-то в себе раскрыть. Вселенная — дружественная и справедливая мама, которая воспитывает нас, своих детей, и которая заинтересована в нашем развитии. Когда мы это понимаем, нам не надо ждать, пока наши проблемы усугубятся, мы начинаем реагировать на предупреждения на самой ранней стадии, вовремя меняем что-то в себе и в своей жизни. И тогда мы живём в радости, в согласии с миром и с самими собой!
Как уже было сказано, все проблемы — исключительно у нас в голове, а именно — в нашем подсознании. Работать со своим бессознательным вы можете начать вместе с психологом или тренером, которому вы доверяете. И после того, как ваши бессознательные мотивы выйдут «на свет», вам уже самим нужно, сталкиваясь с каким-то жизненными ситуациями, реагировать на них по-новому.
И тогда ваша жизнь обязательно изменится к лучшему, вы забудете о том, что есть такое слово «проблемы», станете просто жить и радоваться жизни.
Я от всей души вам этого желаю и верю, что у вас всё получится!
Не надо бояться проблем . В любой проблеме заложен ваш рост. Благодаря им ваша душа развивается и трудится. Как сказал Давид Вилкерсон :«Бог допускает наши испытания для чего-то. Он не изменяет наши обстоятельства, потому что он хочет изменить нас».
Воспринимайте жизнь такой, какая она есть. В ней всегда будут проблемы, неурядицы, поражения и ошибки. Вопрос только один: — Как вы к ним относитесь?
А напоследок сказка, которую я недавно читала на английском языке — «Волшебник Страны Оз» Ф. Баума. (В детстве мы все читали книгу «Волшебник Изумрудного города» А. Волкова).
В этой сказке главная героиня не Элли, а Дороти. Так вот Дороти, чтобы вернуться домой пришлось преодолеть много препятствий и столкнуться с большим количеством трудностей и проблем: пробираться через леса, через смертельное маковое поле, терять и находить друзей, ей пришлось преодолевать свои страхи, встречаться с крылатыми обезьянами и тиграми.
Конец этой сказки немало меня удивил.
В самом конце, когда столько испытаний было пройдено, волшебница Глинда сообщает Дороти, что если бы та знала о силе волшебных башмачков (которые героиня надела в начале сказки), то могла бы вернуться домой в самый первый день, когда ураган принес ее в чужую страну. Представляете в этот же день! Но тогда Страшила бы не получил свои мозги и провел бы всю свою жизнь на кукурузном поле, Железный Дровосек не получил бы сердце, а стоял бы и ржавел в лесу, а Лев навсегда остался бы трусом.
А сколько всего получила сама Дороти, опыта, знаний, друзей!
Сколько всего она получила в результате этого приключения?
А разве жизнь это не приключение?
Представьте, если бы вы узнали секрет, как добраться туда, куда вы хотите с самого рождения?
Зачем тогда нужна была бы жизнь?
Татьяна Дзуцева
Как сжечь свои проблемы, чтобы избавиться от них
Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно обязательно так или иначе проявится в реальности.
Это представление легко как подтвердить, так и опровергнуть.
Подтверждается оно только эмпирически (примерами), а опровергается наукой.
Однако многие психологи пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в материальность мысли.
Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого человека. Просто потому, что он его не ищет — зачем, если не достоин?
Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано?
Если спортсмен не верит в победу, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и выкладываться не станет — это же бессмысле нно!
Вот в этом и выражается материальность мысли: внутренняя реальность проецируется на внешнюю. Как мы думаем, так и действуем, и такие результаты получаем.
Любая наша проблема покоится на трех китах:
Первый — убеждения, вызвавшие ее возникновение.
Второй — действия, которые совершаются в соответствии с убеждениями.
Третий — личный опыт, который мы интерпретируем так, что существующая ситуация не меняется.
Ни одна наша проблема не возникает на пустом месте.
Например, среди некоторых женщин бытует мнение, что нет мужчин, достойных стать их спутниками жизни. Такая необычная мысль заставляет женщину вести себя определенным образом и делает ее одинокой: она либо избегает мужчин, не уставая жаловаться на одиночество, либо в каждом из них ищет недостатки, потому что надо же как-то подтверждать свои убеждения.
Поэтому психологи, прежде всего, выясняют, почему у пациента сохраняется та или иная проблема.
Чтобы заставить человека взглянуть на себя со стороны, переосмыслить убеждения и изменить поведение, у психологов есть множество техник.
Одна из них — метод сжигания проблем.
То есть, чтобы решить какую-то проблему, надо изложить ее на бумаге, а написанное сжечь. Есть и другой вариант этого метода: все то же самое проделывается в воображении. Разумеется, второй вариант возможен лишь в том случае, если воображение хорошо развито.
Вы должны осознать, что именно является вашей проблемой. Если вы просто напишете: «У меня нет друзей (работы, денег, здоровья, жилья)» , а потом сожжете листок, ничего не произойдет, не надейтесь. Вы же только пожаловались. Жалуясь, человек всего лишь стремится вызвать сочувствие.
Проблема — это задача, которая требует решения . И если вы выражаете желание что-то получить, это подсознательно настраивает вас на активные действия.
Когда задача формулируется как «я очень чего-то хочу» , то подразумевается позитивный результат. Поэтому, записав на бумаге свою проблему (например: «Я одинока» ), надо непременно мысленно добавить: «Я хочу, чтобы в мою жизнь пришел близкий человек» . Это поможет настроиться на победу. Иначе ни сжигание проблем, ни любая другая техника не сработают, потому что все они направлены на активизацию внутренних ресурсов человека.
Отсюда вытекает второе: если у вас есть неосуществленное желание, то есть и ресурсы, чтобы его осуществить .
Разумеется, речь идет только о реально осуществимых желаниях. А проблемой желание становится лишь потому, что вы не задействуете ресурсы для его осуществления. Если бы таких возможностей не было, то мир погряз бы в проблемах. У всех нас было бы одинаково плохое здоровье, все мы страдали бы от отсутствия денег, безработицы и одиночества. Но вокруг полно счастливчиков, у которых все есть! И среди них только единицы получили это по наследству. Большинство же сумело включить и реализовать свои ресурсы.
Вот пример из жизни двух подруг. Обе до недавнего времени страдали из-за квартирного вопроса. При этом первая хорошо зарабатывает и не привыкла отказывать себе в чем-либо. Копить она даже не пытается, потому что убеждена, что это бесполезно. У второй зарплата маленькая, и живет она скромно. Однако первая и сегодня мыкается по съемным квартирам, а вторая, несколько лет посидев на хлебе и воде, поработав на двух работах одновременно, купила-таки однокомнатную квартиру. У первой ресурсы для приобретения жилья и были, и есть. Но они направлены на решение других проблем.
Проблема большинства людей заключается в том, что они склонны сосредотачивать внимание на том, чего у них нет, а не на том, что действительно хочется получить. Такая позиция лишает энергии, потому что все силы тратятся на жалобы. Стало быть, надо обратить внимание на то, что необходимо изменить в себе, чтобы решить поставленную задачу.
Когда задача сформулирована правильно, автоматически приходят варианты ее решения. Допустим, вам нужны деньги. Возникает вопрос: какой способ их получения для вас наиболее приемлем? Кто-то может сменить работу, кому-то проще женить на себе нефтяного магната.
Эффект усилится, если страхи и тяжелые воспоминания не описывать словами, а рисовать в виде образов.
Попробуйте изобразить собственную нерешительность, ужас или страх перед чем-то. Подумайте: как они выглядят?
Рисовать надо именно образ страха, а не ситуацию, в которой он возникает .
Скажем, если человек боится высоты, ему незачем рисовать себя на краю крыши. Надо представить, как выглядит этот самый страх.
Однако при работе с техникой сжигания проблем следует соблюдать осторожность .
Во-первых, проблему и себя надо разделять. Изображая себя в проблеме, вы с ней идентифицируетесь, из-за чего она закрепляется в сознании еще больше.
Во-вторых, в мировой культуре огонь — древнейший символ очищения и избавления. Но, избавляя и очищая, он разрушает. Можно считать себя прагматиком, не верящим ни в какую магию, но подсознание живет и работает по собственным законам. Оно хранит архетипы, которые влияют на наши мысли и поступки помимо нашей воли. Кто знает, насколько вы сами эмоциональны и впечатлительны?
Скорее всего ритуальное сожжение никому не нанесет ущерба. Но известны случаи, когда это действо у одних вызывало нешуточные физические болезни, вторые начинали жаловаться на слабость и беспомощность, третьи вдруг ощущали себя беззащитными жертвами. Ничего удивительного — человек разумный привык действовать, исходя из внутреннего образа себя. А что делать, когда образ сгорел, и вместе с ним в пепел превратились собственные психологические ресурсы?
К слову, сжигать можно не только записки и рисунки . С некоторыми вещами у нас бывают связаны негативные воспоминания. Это может быть что угодно, скажем, одежда, в которой с вами случилась крупная неприятность. Можно просто выбросить ее, а можно кинуть в огонь с осознанием того, что таким образом вы навсегда расстаетесь с дурным прошлым.
Необычная техника сжигания проблем хороша тем, что она всегда при вас.
Не нужно никаких магических предметов, не нужно сложных ритуальных действий, не обязательно даже иметь при себе спички и свечу… Достаточно просто напрячь воображение. Это поможет не потерять дара речи при вызове к начальнику, позволит спокойно дойти до дома по темным переулкам, не растеряться перед агрессией.
Если вы оказываетесь в ситуации, вызывающей у вас страх, мысленно окружите себя непроницаемой стеной жаркого пламени. Это тоже метод сжигания проблемы — в данном случае проблемы страха. Воображаемый огонь очищает и защищает вас.
Эта техника проста и эффективна. Есть люди, которые таким способом избавились от болячек, поправили материальное положение и вернули мир в свои семьи.